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つい最近ヨガ教室に通い始めたの

女性だけの職場ってなにかとストレスが溜まるもの。

若いころは飲んでバカ騒ぎして嫌なことを忘れてたけど、今はそんな歳でもない30代の悲しき独身OLなのです。

家に帰れば、独りでぼんやりとテレビを見てワインをたしなむ。

ちょっとそんな生活にも飽きてきて、なにかを始めようと色々とネットでさがしてたところ、たまたま同僚の誘いもあって、ヨガ教室に通い始めたのはつい最近のこと。

ヨガって怪しい宗教のイメージが強くて敬遠してたんだけど、通い始めてそのすばらしさに開眼したんです。

無理のない運動はダイエット効果になるし、リラックスした空間で行う呼吸法は気持ちを落ち着かせ、ココロに平穏をもたらすのです。

「しばらく続ければ、気持ちをコントロールできるようになる」というインストラクターの言葉は一層ヨガにハマってゆくきっかけにもなりました。

家で独りでいるときも自然とヨガのポーズをとったりして、気がつくと日々の生活で笑顔が増えてきたきがします。

そのせいか以前ほど仕事に対してストレスを感じなくなり、職場のみんなからも最近明るくなったと言われるようになりました。

この勢いを借りて、婚活でも始めてみようかとおもってる今日この頃であります。

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